Fit'Z Form
Qui sommes-nous
VOS SOUHAITS, VOTRE SUCCÈS !
Le Sport-Santé
Le Sport-Santé recouvre la pratique d'activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé.
Au sein de notre association, ces activités sont dispensées par des éducateurs sportifs formés en APAS (Licence STAPS option Activités Physiques Adaptées en Santé) ou BPJEPS Activités Physiques pour Tous (APT) / Activités de la Forme (AF ou AGFF) avec option Sport-Santé complémentaire.
Notre Conception
"Le Sport-Santé comme pratique d'activités physiques et sportives régulières, adaptées, progressives, sécurisées"
Par un accompagnement éducatif, motivationnel préventif et/ou thérapeutique, nous vous proposons d'intégrer l'activité physique dans votre projet de vie et d'en retirer les bénéfices pour votre santé sur le long terme.
Notre Engagement
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Le sport au service de votre bien-être physique et psychologique
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Des conseils individualisés répondant à vos besoins et adaptés à votre état de santé
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Un encadrement qui assure une pratique en toute sécurité
Nos Activités
Que ce soit de la Zumba, Body Sculpt ou du Training (cross, circuit...) vous trouverez l'activité qui vous correspond!
Le Cross Training va repousse vos limites en cardio et en tonicité musculaire,
Le Body Sculpt va vous raffermir,
La Zumba pour le délire et brûler des calories !
Cross Training
Lundi 18h - 19h Maison de quartier du Cabot 13009
Body sculpt
Lundi 18h - 19h Maison de quartier de Mazargues 13009
Zumba
Mercredi 18h30 - 19h30 Maison de quartier de Mazargues 13009
Mercredi 20h - 21h Maison de quartier "Le Trioulet" (salle du haut) 13009
Lundi
18h - Body Sculpt - Mazargues
18h - Cross Training - Cabot
19h - Pilates niv 2 - Cabot
Mardi
18h - Pilates débutant - Trioulet
Mercredi
18h - Qi Gong - Trioulet
18h30 - Zumba - Mazargues
20h - Zumba - Trioulet
Vendredi
18h - Yoga - Trioulet
Samedi
10h00 - Krav Maga
Saint-Loup (Florida)
Samedi
9h30 - Walking Foot
Complexe Sportif Beausoleil
Lundi
9h - Circuit Training
10h - Circuit Training
Mazargues
Mardi
9h - Renforcement musculaire
CMA Hopkinson
10h30 - Marche santé
Parc de Font Obscure
Mercredi
9h30 - Zumba Gold
10h30 - Gym Equilibre
CMA Hopkinson
10h - Salsa
Saint-Loup (Florida)
Jeudi
9h - Renforcement musculaire
Mazargues
Vendredi
9h30 - Zumba Gold
Saint-Loup (Florida)
