Fit'Z Form
Qui sommes-nous
VOS SOUHAITS, VOTRE SUCCÈS !
Le Sport-Santé
Le Sport-Santé recouvre la pratique d'activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé.
Au sein de notre association, ces activités sont dispensées par des éducateurs sportifs formés en APAS (Licence STAPS option Activités Physiques Adaptées en Santé) ou BPJEPS avec option Sport-Santé.
Notre Conception
"Le Sport-Santé comme pratique d'activités physiques et sportives régulières, adaptées, progressives, sécurisées"
Par un accompagnement éducatif, motivationnel préventif et/ou thérapeutique, nous vous proposons d'intégrer l'activité physique dans votre projet de vie et d'en retirer les bénéfices pour votre santé sur le long terme.
Notre Engagement
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Le sport au service de votre bien-être physique et psychologique
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Des conseils individualisés répondant à vos besoins et adaptés à votre état de santé
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Un encadrement qui assure une pratique en toute sécurité
Nos Activités
Que ce soit de la Zumba, Body Sculpt ou du Training (cross, circuit...) vous trouverez l'activité qui vous correspond!
Les Trainings vont repousser vos limites en cardio et en tonicité musculaire,
Le Body Sculpt va vous raffermir,
La Zumba pour le délire et brûler des calories !
Fitness
Lundi
18h - Body Sculpt - Mazargues
18h - Training - Cabot
19h - Pilates niv 2 - Cabot
Mardi
18h - Pilates débutant - Trioulet
Mercredi
18h - Qi Gong - Trioulet
18h30 - Zumba - Mazargues
20h - Zumba - Trioulet
Vendredi
18h - Yoga - Trioulet
Badminton
Vendredi
18h - 19h30
19h30 - 21h
> Badminton-Santé
> Apprentissage
> Jeu Libre
Running
Jeudi
18h à 20H
Krav Maga
Samedi
10h00 - Krav Maga
Saint-Loup (Florida)
Sport
Santé
Lundi 9h30 - Training Sénior
Mazargues
Mercredi 10h - Salsa
Saint-Loup (Florida)
Vendredi 18h - Badminton Santé
Saint-Loup
(Gymnase du lycée Ampère - bd Pont-de-Vivaux)
Samedi 9h00 - Marche adaptée
Luminy
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Janvier à Juin
Vendredi 9h00 - Training Sénior
Mazargues
Vendredi 10h30 - Marche nordique
Luminy
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Selon votre état de santé, et selon le médecin qui vous suit, vous pourrez intégrer certains cours, voire profiter lorsque cela est possible, des activités en extérieur lorsqu'elles seront mises en place.
Contactez-nous pour plus d'informations.
